Isso é o que um Suco Detox faz para o seu corpo

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O suco detox vai desintoxicar seus interiores até que eles brilhem, ou isso irá decominar seus órgãos e sua alma? Pedimos aos especialistas.
Algumas pessoas ficam indignadas com justiça sobre como o suco de limpeza são realmente perigosos. Outras pessoas usam palavras como “desintoxicação” e “toxinas” e “purificar” e “limpar” e fazem promessas sobre ele. E outras pessoas dizem coisas como “não é assim que o seu corpo funciona” ou “é por isso que o seu fígado está assim”.
E todas essas pessoas irão insistir que estão corretas.
Mas … o que é a verdade? O que exatamente um suco limpa faz ao seu corpo?
1- Primeiras coisas primeiro: o jugo está indo desintoxicar suas impurezas, ou não?
Não há nenhuma evidência real de que o juicing é uma cura mágica. Eu não sei por que alguém faria uma limpeza de suco. Há pouca evidência de que faça algo de bom para você”.
2- Ele definitivamente não “livrará seu corpo de toxinas”.
Seus rins e fígado é que servem para fazer a função. Os especialistas da área não aprovam todo o marketing envolto ao redor disso.
Mas … também não há muita evidência de que seja a pior coisa do mundo.
Contanto que você mantenha a dieta por tempo curto e não tenha problemas de saúde subjacentes (como diabetes), de qualquer maneira. Se você é saudável para começar, há muito pouca evidência de que isso faça algo ruim para você, também. Então, se alguém se sentir melhor quando eles fazem um suco detox, não há porque não fazer mesmo com a incerteza se há uma grande quantidade de benefícios.
Uma advertência importante aqui: Se você tem um histórico de comer desordenado ou se preocupa de que suas atitudes em relação à alimentação sejam prejudiciais à sua saúde física ou mental, você deve evitar dietas de moda como essa. Você também deve falar com seu médico se estiver pensando em fazer mudanças extremas em seus hábitos alimentares.

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